フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン３０分、エアロシンプル４０分、ボディシェイプ４０分やって、併設温泉に入った。

エアロもボディシェイプも盛況で、いつも熱心なマダム達でほぼ満員状態である。