フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、ボディシェイプ４０分やって、併設温泉に入った。

久しぶりにボディシェイプに出てみたが、苦しくなく色々取り組めてあっという間に終わってしまった。