フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

木曜日のエアロは少々難しいが、月初から出ていると振りを覚えることができるので、今日は何とか付いていけた。