フィットネス

今日は久しぶりに港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

木曜日のエアロは少々難しいので、一回目から出たことで振りを覚えたいと思う。