フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン１０分、エアロシンプル４０分、またランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

木曜日のエアロはシンプルにしては少々難しく、途中でつまってしまうことが多い。