フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン３０分、エアロシンプル４０分、その他マシンを色々やって、併設温泉に入った。

エアロはインストラクターによって多少異なり、この先生は左に右にと回るので、中々ついていけない場合がある。