フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

ランニングマシン２０分、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、またランニングマシン１０分、マシンを少々やって、併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇのテーマは、引き続き相手を追い込む動作である。

方向転換しながら相手を追い詰めていくコンビネーションだった。