フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

クロストレーナー２０分、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ランニングマシン３０分やって、併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは引き続きしゃがんでジャブ、しゃがんでストレートのボディーパンチと、アッパーの連打だった。