フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロシンプル４０分、ランニングマシン４０分やって、併設温泉に入った。

同じプログラムでもインストラクターによって内容が変わっているので、新鮮で楽しい。