フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロシンプル４０分、ボディシェイプ４０分、ランニングマシン２０分やって、併設温泉に入った。

プログラム２つとマシンの利用がちょうど良い。