フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番の、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、ランニングマシン２５分やって、併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは、今月のテーマの“サイドステップ”から“ひねり”で、フックやストレートを打つことを行なっている。

４月からこの時間のＳＴＥＰシンプルが無くなってしまうらしく、とても残念だ。