フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

今日は先にランニングマシン３０分やってからＧｒｏｕｐ　Ａｃｔｉｖｅ６０分に参加し、併設温泉に入った。

Ｇｒｏｕｐ　Ａｃｔｉｖｅは６０分ととても長いと思うのだが、終わってみるとあっという間の感じがする。

とにかく腕立て伏せが苦手である。