フィットネス

テニスの練習を終えて、午後からは港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

今月いっぱいのチケットが余りそうなので、消化するためにも行かなければならない。

ＯＡＳＩＳ金曜日は久しぶりで、エアロシンプルシンプル３０分、ランニングマシン３０分やって併設温泉に入った。

エアロシンプルは振りはシンプルだが、動きは結構ハードで、たくさん汗をかけて気持ち良い。