フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番の、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、ランニングマシン１５分やって併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは、今月のテーマ“サイドステップで移動する”を引き続き行なって、先週同様アッパーの連打で締めくくった。