フィットネス

今日はテニスではなく、同じ港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番化している、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、ランニングマシン２０分やって併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは今月のテーマの締めくくりで、ジャブ→アッパー→フックをひねりながら連打した。

夏休みも最終週なので、温泉は家族連れで混んでいた。