フィットネス

今日は久しぶりに港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

港北ｍｉｎａｍｏにはテニスで毎日の様に通っている。

火曜日定番の、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、ランニングマシン２０分、エクササイズマシンを少々やって併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇは引き続き、ジャブ→アッパー→フックをひねりながら連打する。