フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

月曜日定番の、シェイプサーキット３０分、グループアクティブ６０分、ランニングマシン３０分やって、併設温泉に入った。

回をこなしてきたので、グループアクティブにも慣れてきた。
６０分は長いが、色々なメニューが組まれているので、大変だが終わってみると充実感があって楽しい。