フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番の、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰシンプル３０分、そしてランニングマシン２０分、エクササイズマシンを少々やって併設温泉に入った。

ゴールデンウィーク中で、参加者の顔ぶれがいつもと違っていたが、皆がんばっていた。