フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日定番のａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、エクササイズマシンを少々やって併設温泉に入った。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇはいつもの山本先生がお休みで、代行のインストラクターだった。
同じプログラムだがインストラクターが変わると、新鮮で楽しかった。