フィットネス

今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

火曜日は、ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々やって併設温泉に入るのが定番化している。

プログラムは同じ様で、毎回とか毎月テーマがあって新しいことも取り入れられるので、飽きずに楽しくやれている。