フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。
ここのところ１週間に１度はいっている。

ａｄｉｄａｓ Ｂｏｘｉｎｇ４５分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを少々やって、併設温泉に入った。

火曜日は久しぶりで、以前協栄ジムの先生がａｄｉｄａｓに移籍したので、名称が変わっている。
シャドーボクシングで、フットワークも続けるので、これが結構苦しいが楽しい。