フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

木曜日の定番となったエアロベーシックウォーク４０分、ボディシェイプ４０分、マシンを一通りやって、併設温泉に入った。

同じプログラムを何回かやっているので、段々慣れてきた。

画像も内容も同じ感じになってしまう。