フィットネス

今日は久しぶりに港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

エアロベーシックウォーク４０分、ＳＴＥＰベーシック３０分、マシンを色々やって、いつもの併設温泉に入った。

ベーシックでも色々なステップが取り入れられて戸惑うことがあるが、覚えてついていけると楽しい。