フィットネス

今日も港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

またチケットを購入したので、がんばって行こうと思う。

シェイプサーキット３０分、グループアクティブ６０分、マシンを色々やって、いつもの併設温泉に入った。

グループアクティブは、６０分ノンストップでとてもきつくて大変だが、色々なメニューが織り込まれていて楽しい。