フィットネス

港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

前回飛び跳ねていて、切れてはいないがふくらはぎがちょっとおかしくなったので、今日はプログラムは「エアロベーシックウォーク」４０分だけにした。