フィットネス

今日は休みで港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

以前購入したチケットが残っていたのでそれを使った。

スタジオプログラムのエアロベーシックウォーク４０分、ＳＴＥＰミドル４０分をやった。
エアロはウォークと名前が付いている通り、左に右にと振りが付くのだが、なかなか覚えられなかった。
ＳＴＥＰは踏み台を使うものだが、間違えてミドルクラスに入ってしまい、全く付いていけなかった。

終わってからいつもの併設温泉に入った。