今日は港北ｍｉｎａｍｏの『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。
スタジオプログラムのエアロビギナー３０分、ＳＴＥＰベーシック３０分、Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒ４５分をやった。
ＳＴＥＰとは踏み台を使うもので、Ｇｒｏｕｐ Ｐｏｗｅｒはバーベルを使うものだった。
そしていつもの併設温泉に入ってきた。
法人会員で２，０００円のところ、５枚で６，７５０円のチケットを購入したので、１回が１，３５０円となる。
これで１，２００円分の温泉にも入れるので、非常にお得である。
久しぶりなので、明日の夜に筋肉痛が出るだろう。