フィットネス

今日は休みで久しぶりに『東急スポーツＯＡＳIＳ港北』に行った。

クロストレーナーを１５分、スタジオでエアロベーシック４０分、Ｇｒｏｕｐ Ｋｉｃｋという格闘技の動作を取り入れたものを４５分やって併設の温泉に入って帰った。

法人会員だと１，６８０円での利用だが、組合で１，０００円券を販売していたので購入した。
温泉も入れるので大変お得である。

今日は行き帰り市営地下鉄グリーンラインで行ったので、１６，０００歩だった。