フィットネス

今日は『メガロス』というスポーツクラブのワンコイン（５００円）体験キャンペーンに行った。
スタジオでエアボードを使ったエアロビクス、マシンジムをして、体の成分分析をしてもらった。
内臓脂肪が多めなので有酸素運動を続けることをアドバイスされた。