フィットネス

今日は休みでトレッサ横浜にある『セントラルウェルネスクラブ大倉山』に行った。
いつも行っている『ＯＡＳＩＳ』は水曜日が定休日なのである。
ファイトアタックビート（格闘技を取り入れたエクササイズ）４５分・初級エアロ５０分やった。
かなり充実したプログラムだった。
スパは広く人工だが温泉があり、気持ち良かった。