こんばんは(o^^o)
見てー♡
トータルビューティーサロン
マノマノ西新井店
谷川です(o^^o)
本日は
中学生の娘の学校の朝のあいさつ当番にはじまり(*^^*)
次に学校公開の受付の係‥と母としての仕事が立て込んだので
お仕事お休みを頂いてました(*^^*)
普段は私も小、中、高3人娘の母なので
プライベートも忙しかったりします(o^^o)
毎日ほとんど仕事なので
学校にはあまり行けていないので
こういった役員の仕事で無理矢理でも学校へ行けると子供の情報が少し入ってきたりして
来てよかったな♡
と思えます(*^^*)
そんなこんなで
受付終了ー！
のあとはお友達とお買い物(*^^*)
とにかく
しゃべってばっかりなので
喉が渇いたー！お腹すいたー！ということでまずはランチ(￣▽￣)
見てー♡
このジョッキ！顔の2倍くらいー！
なんでー！笑
ここでみなさん
お肉は痩せ体質になれるものってご存知ですか？
お肉は筋肉の材料となるたんぱく質源なんですね。
食べることによって代謝アップにつながります。
とくに赤身のお肉には脂肪燃焼を促すＬ＇カルチニンが豊富なんです。
お肉を食べるなら、午後からの活動が長くなるお昼のランチがベスト！！
ということで
焼肉に決定ー
ライスは小でゆっくりかんで
たくさん笑って
おいしくいただきました