3回目

今日は楽だった～

注意することは。

１．上半身の重心

２．腕を真後ろにひく

３．右足の重心

これをひとつずつ考えたらあっという間でした！

ペースも少しあがった(^-^)

まだ明るいうちに走ると、

人もいて楽しい🎶

日が当たっていつもより汗かいたー！