こんばんは
最近のマイブーム
それは、
無音の世界に浸る
かなりおススメなので、皆さんにもおすすめしたいと思います
私の場合、会社のビルの踊り場でほんの1分ほど無音に浸ってます
トイレに行くついでに軽く運動しようと、階段の上り下りをしたのがきっかけなんですが、むちゃむちゃ静かです
宇宙にいるみたい、行った事ないけど
今の季節は壁がひんやりしてて、気持ちいい
しーんって音が聞こえてきそうな状況で、私は自分の頭を空っぽにします
考えすぎだよー、頭休めてー
踊り場に行く機会がない方は、意識的にネットサーフィンやSNSから離れる時間を作ってみるのもいいなと思います
私もやっているのですが、自分に向き合う時間ができます
なんとなく時間を過ごすって、実はとっても危険なんです
なんとなく…に意識が向いてるので、なんとなくの未来が出来上がってしまいます
叶えたい事にフォーカスする時間を設ければ設けるほど、自分の幸せに近づきます
少しづつでも、無音（＝自分と向き合う）時間を作ってみませんか
？
未来はきっと明るくなりますよ
