こんばんは
マスク生活にもだんだん馴染んで来ました
習慣って凄いですよね
習慣にすれば、それが当たり前になる
ご飯を食べた後に歯磨きする
外出先から帰ってきたら手を洗う
意識してないけど、これらは習慣ですよね
習慣が当たり前になるなら、満たされた気分になる習慣をつけて、意識する事もないくらい、当たり前にしちゃいましょう
満たされた状態は…
ニヤニヤしちゃってて
ご機嫌で
リラックスしてて
安心しきっている
全部の感情を一気に味わうのでなくてもいいので、とりあえず行動しましょう
と言っても、
じゃあ高級なレストランでご飯食べましょうとか、好きな人に告白しましょうは、ちょっとハードルが高いので、
美味しいお茶を飲む
お気に入りの入浴剤でお風呂タイムを満喫する🛀
まったりテレビを見る📺
ねっ、簡単でしょ
上記のように行動できる事もありますが、こうなったらどんなに幸せだろうって想像するのも
お気に入りのレストランでゆっくりお食事する
好きな人とデートする
実際に行動出来ることであっても、そうじゃない事であっても、満たされるなら全部正解です
私が今妄想してるのは、韓国旅行に行く！です
コロナで海外旅行に行ける様になるには、ちょっと時間がかかりそうですが、一生行けないわけじゃないし、タイミングが来るまでニヤニヤ妄想しておきます
満たされた状態を習慣にするには時間がいりますが、楽しい時間だから苦になりません
まだかな、まだかなって気持ちばかりじゃ楽しくないので、実家でたこパしてみました🐙
そして、人によって満たされるものは違うから、じゃんじゃん個性を出していきましょー
