31あいす(*^ω^*)
おとうさんと熊谷
＼(*^ω^*)／
ちょっと塾のことで
いったんだー♪。
でも意味なかったの(TOT)
わざわざ40kmも
車でごめんね(;Д;｀)
いや!!往復じゃー
80kmだよよ～(；∇；)
だから帰りに
31にいきました(^ω^)
special version
食べたよ(*^o^*)♪
めちゃ美味☆
ジャモカコーヒー食べた
お父さんありがと(笑)
宣言♪〜(^0^ )!!
今日から
ダイエット成長日記
にします(^∀^)ノ
リスト
①Running
30～40分が目安^^○
②massage
風呂上がり^^★
③stretch(顔・腹筋)
暇な時はいつも^^♪
④exercise(腰回しetc)
絶対必須です(^ω^)
これを１週間programで
頑張ってみます(*^ω^*)
見た目の変化や、
体重の変化が、
楽しみや～／(^O^)＼
食事も意識していきまし☆
このblogに書いて
いきます♪～(^0^ )
02月10日(火)
何しようかな(^∀^)ノ？
学校おわり♪♪
１人でせっせと
帰ってきてます(^ω^)
家に帰ったら
何しよーかなあ☆
できれば運動＆勉強を
ダブルで
したいす／(^O^)＼
写メは電車の窓から
みえた景色(￣ω￣○)