ぷちSHOCK(TOT)

　
今日は
体重の変化なし(TOT)
　
頑張ったつもり
だったけどな♪泣
　
今日のmenu(^Д^)
・５秒若肌作り×５
・腰回し×２
・太ももstretch
・二の腕痩せ
・足整体
・鎖骨リンパ流し
・ヨガ２種類
・インディアカ笑
・腹筋
　
かな(^ω^)？
　
　
食事は700kcal前後☆
　
　
明日は模試だあ(´;ω;)
テスト系嫌～い↓↓
しかも大宮まで…
でも頑張るのさー♪♪
前向きManonmode ON!!
　
うっひゃあーい＼(^O^)／
ダイエットも
がんばるぞーい☆★☆
　
2009/02/07(sat)

スポーツう〜☆

お昼は
きびなご唐揚げと
ケチャップライス
食べたよう(^Д^｀)
　
deliciousでしたん☆
　
その後お母さんと
妹とインディアカ♪
久しぶりでしたあ～！

Banana Milk

　
遅い朝ご飯だったから
お昼と重なるので…
　
バナナみるく
飲みまぴた(^ω^)
　

　
作り方は簡単♪
バナナ(１本)
牛乳(100ml)を
ミキサーにかけるだけ！
　
美味しかったお☆笑