今週の月曜日にキャロさんのヨガを受けてきました。
ブログ上でしか関わりがなかったので
リアルでお会いできて良かったです。
ブログとリアルでは
人の印象は変わりますね。
ヨガのほうですが
普段の生活ではしないようなポーズを取り
普段使わない筋肉を使ったので
爽やかな汗をかけました
1時間ほどの内容でしたが
普段、1時間も連続で運動しないので
「いや～、疲れた～(笑)」
ビジネスでも
自己啓発でも
筋トレでも
わざわざキツイ事なんてやりたくないと思うのが
人間の性質です。
ましてや自分1人で動画とか見ながら
ちゃんとマジメにやるのは
意志の力だけでは難しいです。
家で動画みながらだったら
たぶん5分か10分くらいで止めていたでしょう(笑)
みんなでやる
みんながやっている場にいる
その時間と空間を共有するというのが
大事だと思いました。
ありがとうございました。