「何かいまいち思うように進まないんだよな～」
「何かやる気でないんだよな～」と
悶々、モヤモヤする時があると思います。
そういう時は
「今はやるタイミングじゃ無いよ」と身体がサインを出してくれているんですよね～
だから、やる気にならない、いまいち進行しないんですよ。
そういう時は
あえて「何もしない」という選択肢を取ってみるのをオススメします。
最初は、
「あぁ、なんて無駄な時間をすごしているんだろう‥」という気分になりますが
何もしないでただただ
今いる事、生きている事をじっくり味わううちに
「何を焦っていたんだろうか？」と
落ち着いた視点で物事を観ることができます。
そもそも、
いまいち思うように進んでいない状態は
よくよく観察してみると
進んでるんですよね(笑)
じゃあ何でモヤモヤ、イライラするのか？
それは、理想よりも進行状態が遅れているだけです。
ダイエットを例にすれば
毎日30分歩くと決めて取り組んでいる時は
5分しか歩けていない時や
20分しか歩けていない時は
確実に進んでいますがイライラします。
なので、
ちょこっとしか進んでなかったとしても
かすかな歩みを賞賛しましょう。
喜びを味わいましょう。
自分を労いましょう。
仮に今日まっーたく何もしなかった
出来なかったとしても
昨日までで進歩した事や
挑戦できる喜び
より成長したい意欲があることを喜びましょう。
大きな成果が出る事を知っている未来の自分がやってきたら
今この瞬間の自分に何と言うでしょうか？
「まずは横になって落ち着けよ」
「じっくり待とうぜ」
「お菓子食べる？」と言うでしょう。
個人的な経験として
悶々、モヤモヤしている時というのは
色々な出来事への感謝を忘れている場合が多いです。
なので、一度ゆっくり座って
日々の当たり前に感謝をしてみるのをオススメします。
今日も応援していますね。