

断食2日目
酵素ドリンクオンリー(水、ノンカフェイン🆗)2リットル
今日は、勉強会が1日あったので、お腹空くのを忘れられたので、乗り切ったぜ✨
前回の断食期は、頭痛がしたり、目が痛くて本が読めないってなったり、ご飯食べないでいると、時間が有り余って暇だったのです

ご飯食べないとこんなに時間があるんだって、発見でもありました

今回は、つまみ食いしてる為か、頭痛もなく過ごしてます

痛いのは、デトックスと考えると今回はデトックスが起きてないのかな❔❔
でも、いつもの体重にだいたい戻ったみたいなので、明日から、回復食にしようと思います✨
通常断食期は、3日~5日なんだけど、今回はゆるゆるでいきます
