午前中にストレッチに行ってきた✨
左手のストレッチだけで、涙が出てきてしまった
左手を手首からストレッチして、血がぶわっーと流れた途端に、何かこみ上げきて泣いてしまった
ストレッチ中に泣く人いないだろし、恥ずかしいからこらえたけど、鼻水までできて困った
もう、今まで身体頑張ってきたんだなーと
私無理してきたんだなーと
このストレッチは、結構やっているので、なんで今日こうなったのか分からないけど、先生の誘導と感じれる身体になったのかなーー
１時間のストレッチが終わって、スッキリした✨
心と身体は繋がっていることを、実感した
自分をいじめないで、大事にしよう💖
今から、高田馬場の予言カフェ☕
気になったので来てみた✨
１番下の子が、小学校に入学したので、お迎えがなくなった✨
ますます自由に行動できるのが、本当に嬉しい