曇り空の日曜、ボディアタックの日。
昨日のモヤモヤ😶🌫️を吹き飛ばしたいが、ここのアタックなら間違いがない。
スタジオに入ると、わたしの前に見かけない方が。
すぐにインストラクターさんが飛んで来て、お話をしていた。『インストラクターの⚪︎⚪︎です』って名乗ってから。さすが👏
(BA132-01)Midnight Sun
(BA132-03)Waterfalls
(BA132-04)Hypnotized
(BA132-05)WHERE IS MY HUSBAND!
(BA132-07)ANXIETY
(BA132-08)You’ve Got The Love
(BA132-09)Ready Or Not
(BA132-10)360
(BA132-11) Worth It.
🎵AS
しつこいけど、この曲が一番好き。
今日はダンスも完璧に覚えてきたからね✌️みんなと一緒に披露するわよ💃
この曲とダンスのおかげで、ASが楽しくて仕方ない！
🎵PW
キタキタ、キテシマッタよ。
いや、パワーはどのクラスでもあるから必ずキテシマウのだ😁そう、心の準備ができていようが、いまいが。ね。
スケーター3回とジャンプ。これ勢い使えて結構すき。音楽も『レリオ、レリオ、レリオ』って聞こえるところも好き。
オフザビートの連続バーピー。これがね、1つのセットに2回やってくるのよ。これがええよね。その後の動きはヘロヘロ🥴なるけどね。
最後のセットはスケーターからのジャンプもタックジャンプに、バーピーとバーピータックに。
最後はサークルで。追い込みのスプリント。最高😆
周りの仲間とハイタッチ🫸🫷
どの曲の時だったか、インストラクターさんが
『皆さんが来てくれるからこのクラスができる』
と言ってた。
怪我もあり、コロナもあり、乗り越えて来たねぇ。
ヨキアタックでした。
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昨日、友達とAIに話したことを一個書いておく。（残り29個ある）
※今日のインストラクターさんではない。今日の方は誰よりも参加者のことを考える方！
わたしはボディアタックが世界一好きである。
これほど好きなものはないし、アタックより長続きしてるのは仕事くらいである。いや、なんなら一回転職してるからアタックが人生で一番長続きしている。
ボディアタックにチャレンジしようとする人は全力で応援したい📣いや、する！
だから昨日『初めての人？』と聞いておいて、手を挙げてる人がいたのに気づかなかった（ちゃんと確認しようとしなかった）インストラクターさんはとても残念だった🤢
もちろん手は小さくあげてた（そらそうよ、初めてで『はいっ🙋♂️🙋♀️』ってできる人はおらん）けど、お相手は『無視された』ってなる。
インストラクターさんにとっては毎週やってるレッスンかも知れん。けど、その人にとっては『人生で初めてのボディアタック』。どんな印象になるやろ。
トレーナーさんならホスピタリティ高いからできる、歴の浅いインストラクターさんは余裕ないからできないとして、受け手にはそんなこと関係あるやろか。
そしてローオプなどの案内もなかった。
これは初めての人がいる、いないに関わらず入れて欲しい。
ボディアタックは軍隊じゃない。
動きながら幸せな気持ちになる場なの。
みんなに選択肢はあっていいの。
煽るだけがボディアタックではない。
ボディアタックは
世界一幸せになれるプログラムです。
ボディアタックへの愛を込めまくって❤️
まほ