充電🔋満タン土曜日。

ボディアタックの日。

先週新曲遠征に行っていたので2週間ぶり。大好きホームジム。


(BA115-01)Dance To The Rhythm

(BA115-02)Salt

(BA115-03)Up

(BA115-04)Drop That Low

(BA115-05)Gotta Keep Movin

(BA115-06)Utopia

(BA115-07)Punch The Gas

(BA115-08)That Feelin'

(BA115-09)Ecuador

(BA115-10)Fireworks

(BA115-11)Little Bit of Love 


🎵WU

No.115はコロナ禍みーんが長いマスク生活だった頃、推しトレーナーさんが関東のイベントでやってくれた曲。そして『パッション』の歌詞が入るので、私にとっては推しトレーナーさんの曲である。

その一方で今日のインストラクターさんはこの曲のスタートで『✋✌️』しながら『な、な、な、な、な、な、な、な〜』でスタートする。

どっちの印象もある🤭

動きは、ステップタッチとバウンスのコンビが好き。

🎵MI

2曲目の中でも相当好きな曲。

私は女性ボーカルのカッコいい曲がめちゃめちゃ好きである。好き過ぎるのに『ワンダーウーマン』ポーズを逃してしまった💦失敗😔スーン。

🎵AE

全く動き覚えてなかった。びっくりした🫢

コロナの頃は45分のクラスしかなかったし、エアロはほぼできてなかったからなぁ。やれてないとやっぱ覚えてないなぁ🧐マニアとしては不甲斐ない。

🎵RN

やっぱりこれもほぼやってないからうろ覚えだった。インストラクターさんが、ではなく、わたしがである。

ニーから足を引く、足を引く幅はスモール、ミディアム、ラージ、でランジの足。ここの音楽が好きだな。なに言うてるかさっぱりわからんけど😎

センターに集まるところあるけれどリーチアップはなし。あげたくなる腕を必死で抑える😆

🎵IN

イベントのイメージが一番強いのはこの曲。あの時の光景は目に焼き付いてる。

最後のセット、ゆっくりのダイヤモンドアーム、リラックスアームでジャック、から、ダイヤモンドアームに。ここは長いよ。音楽がかわってくる。『てっ、てっ、てっ、〜』からニーキックに変わるところ!たまらーーん。周り見たけど、みんなピッタリ入れてた。こういう揃ったところ見れるのめちゃ好き💛

🎵PW

リメイク曲。コーナーラン、ランバック、バーピーからのスノボターン。

この曲大好き。リメイク元から好き。


やっぱり、ここのスタジオが大好きである。

ヨキアタックでした。

今日もボディアタックへの愛を込めて💛


まほ

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アディダスの新作はTシャツを買ってみたよ。

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先週オマケしてもらったコーヒーを今日はちゃんと飲みに来た。いつものバリスタさんいなかったなぁ。話したいことがあったんじゃが。