鎌倉市材木座１丁目
代謝美容・未病サロン
マノマッジオ蔵多のり子です。
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おはようございます。
鎌倉は晴れ。
少し、くぐもった感じで、春近しです。
最近、ウォーキングを始めて
生活のメリハリが出てきました。
出掛ける準備をし、歩き方に気をつけて。
膝を伸ばし、かかとから着地。
脚の指で後ろに蹴って
次の一歩を踏み出す感じ。
手はできるだけ後ろに引く
そうすると、背中がま直ぐになり
姿勢がとても綺麗です。
こうして１時間くらい歩くと
身体も暖かくなり、気分爽快です
しかーーーーし
忘れてならないことが
紫外線対策
つい忘れがちになりますが
冬の間、乾燥しカサカサしている肌などには
まさに危険
保湿をしっかりして
サンスクリーンをしっかりしてくださいね
帰ってきたら、面倒でも
一度顔を洗い
しっかり保湿してあげましょう。
これから行事が増える時期に
お肌がボロボロでは困りますものね。
ちょっとひと手間のお手入れ
それだけでお肌は変わりますよ
マノマッジオ
鎌倉市材木座1-10-11-2
080-5017-1895 （クラタ） お申込みはこちらから
【営業時間】 10:00～19:30 （要相談あり）
【定休日】 不定休
☆小田原・伊勢原・海老名・町田・厚木・大和・横須賀・茅ヶ崎
鎌倉・逗子・葉山・横浜・遠くは東京・埼玉・千葉・からも
お越し頂いております。
☆小顔、リフトアップ、たるみ、くすみ、むくみ、小じわ、お肌の乾燥から
冷え症、足の疲れ、肩こり、便秘、生理痛などの緩和
髪のハリ、コシ、ツヤ、パサつき、抜け毛の予防など
新時代の健康・美容サロンです。代謝をアップして皆さまの
健康と美容のお手伝いをいたします。
