鎌倉市材木座1丁目
代謝美容・未病サロン
マノマッジオ 蔵多のり子です。
今日の朝は少し肌寒く、
タオルケットをしっかりかけていました。
今日は中秋の名月
しかも満月になるのはとてもラッキーなこと。
今日を逃すと21年後だそうですよ。
日中は気温も上がりますが
湿度がないため
とても過ごしやすい一日でしょう。
しかし、夜は気温も下がるようですよ。
体調管理を十分にしてくださいね。
このように一日で気温が変動する時、体は大忙し
私たちの体には
「ホメオスタシス（恒常性）」といって
体の内部や外部の環境が変化した時、
体内の状態を一定に保とうとする働きを持っています。
暑いと汗をかき、体の中の熱を対外に逃がしています。
また、寒くなると体をブルっと振わせたり、
手をこすり合わせたりして
体温を上げるために血流を増やそうとします。
こうして、私たちは意識に関係なく体の中で
一生懸命働いてくれています。
暑いときは副交感神経が、
寒いときは交感神経が優位になりやすいのです。
このバランスを上手に取ることが健康の秘訣。
ですが、急激な変化が起きると
その変化に自律神経が対応しきれなくなり
体調を崩してしまいます。
これには血流を良くすることです
・お風呂にゆっくりつかる
・着物で温度調整をする。
・遅くまで起きていない
・適度な運動をする などいろいろ方法はありますね。
今日は満月を満喫しようと思っている方
ほどほどにしてくださいね。
※マノマッジオのＤ－ＭＡＸは
この血流を良くしてくれる優れものです。
体調が気になる方、お試しされませんか？
お申込みはこちらからマノマッジオ
鎌倉市材木座1-10-11-2
080-5017-1895
【営業時間】 10:00～19:30 （要相談あり）
【定休日】 不定休
☆小田原・伊勢原・海老名・町田・厚木・大和・横須賀・茅ヶ崎
鎌倉・逗子・葉山・横浜・遠くは東京・埼玉・千葉・からも
お越し頂いております。
☆小顔、リフトアップ、たるみ、くすみ、むくみ、小じわ、お肌の乾燥から
冷え症、足の疲れ、肩こり、便秘、生理痛などの緩和
髪のハリ、コシ、ツヤ、パサつき、抜け毛の予防など
新時代の健康・美容サロンです。代謝をアップして皆さまの
健康と美容のお手伝いをいたします。
