代謝美容・未病サロン マノマッジオの蔵多のり子です。
昨日は大寒
毎年1月20日頃から立春までを大寒と呼ぶそうです。
つまり、一年で一番寒い時期。
インフルエンザが流行っているようです。
まだまだ寒さは続くので、身体に気をつけましょう。
手洗い、うがいはもちろん
マスクをする（保湿ができます）
季節の野菜を食べる（免疫をアップする）
睡眠をしっかりとる（代謝をアップする）
など、自衛をしてください。
特に2013年は骨が冷えやすい年なので
しっかり身体を温めてくださいね。
一つ面白い話題を
1月20日は玉の輿の日
1905年アメリカの金融財閥モルガン商会の創立者の甥、
ジョージ・モルガンが
祇園の芸妓・お雪を見初め、結婚し
お雪は「日本のシンデレラ」と呼ばれたそうです。
それで玉の輿の日とも・・・
面白いですねー。