たくさんおブログの中から読んでくださり、ありがとうございます。
マノマッジオ開業に向けてまっしぐらのノンノンです。
毎日寒い日が続いていますね。
今日、葉山で
えっ
吹雪いてる
窓から見える景色は
雪国のような風景
一瞬だったけれど
びっくりしちゃった。
こんな寒い日が続くと
身体が冷えてしまいますね
冷えは私たちの体にいろいろ
悪影響を及ぼします。
まさに現代病と言われるほどです。
冷えとは
手足や腰などがいつも冷たく感じる状態。
そうなると血行不良を起こし
・体温が低い
・腰痛がある
・下痢気味
・イライラしやすい
・顔色が悪い
・目の下にクマができる
・生理痛がひどい
・夜、熟睡できない
・夜中トイレで目が覚める
などなど
この中であてはまる項目があると冷えですよー。
身体を温めましょう。
高周波D－MAXいいですよー
寒いとセルフでD-MAXをかけます。
ポカポカと温まり、ぐっすりと寝られます。
今日もこれからセルフD－MAXします