たくさんのブログの中から読んでくださり、ありがとうございます。
マノマッジオ開業に向けてまっしぐらのノンノンです。
このところブログ更新できなくて
気になっていたのです
忙しいというか
忙しいのでしょうね。（バタバタして・・・・）
ブログを更新しようと思っても
眠くて、眠くて
でも今日は書いちゃう
ポスチュアウォーキングの4回目レッスンに行ってきました。
今日は、ＫＩＭＩＫＯ先生の代行で我妻先生。
みんな身長が高くて、お尻がキュッとアップ
さすが
ポスチュアウォーキングー
（ちと古いね）
今日も颯爽とレッスンし
私のウォーキングスタイルも良くなったよ
自慢しちゃう
そして知ってたーーー？？？？？？
足の面積って
体と比較してどのくらいの大きさだと思いますか？
な
な
なんと
たったの２％なのだ
（びっくりね）
考えてみたら
全体重を２％の足でいろんなところに運んでくれているんだよ
そう思ったら
もっと、もっと
足を労ってやらないとね
みんなもお風呂で足をマッサージしてみて
むくみも軽減するし、何と言っても軽くなるよ。
じゃー、これからお風呂に入りまーす