ほんとうにありがたいことに
皆さまがそれぞれの言葉で
「腸のお作法」のご感想を
綴ってくださいました。
※太字はわたくしによる加工です
１）この講座を受けようと思った理由
定期的に身体を動かす習慣をつけたかったということと、
無理せず、つらい思いをして嫌々行かないようにしたかったから
というのが主な理由です。
２）受けてみての感想、受ける前と後の違い(身体、腸、心の変化など)
私の体調などお気遣いいただいて、無理せず続けることができました。
受ける前と後で、歩くときや何気ない日常動作で変化があることに気づき、
変化があることで前向きな気持ちで身体を動かすこともできたと思います。
また、以前よりも歩くのも早くなったように感じられました。
３）今後どう活かせそうか
立ち方や身体を動かすようになって、
ふとしたときに自分の身体の動かし方について
気になるようになりました。
（自転車に乗るときなど）
今後も自分の身体を意識して動くことができると思います。
４）よかったところ
全くつかれないというわけではありませんが、
単純な動きや姿勢なので、無理せず習慣として
続けることができました。
瞬発的な力や体力が必要なものではなかったので、
もう無理だや嫌だなと感じることがなかったです。
５）難しいと感じたところ、わかりづらかったところ
簡単な動きではありますが、普段意識しない、
使わない動きだったので、そこをつかむのが
少し難しいかもしれません。
また、初回などはこんな簡単でいいのかなと
戸惑うことも少しあったように思います。
６）どんな人におすすめできるか
無理なく続けたいという人、
あまり普段から熱心に身体を
動かさないという人にお勧めだと思います。
しかし、汗をかいて運動した実感がほしい人には
物足りないかもしれないです。
７）その他(要望など、ご自由にご記入ください)
いろいろと教えてもらったので、幾つか忘れてしまったりします。
メモとしてチェックリストなどつくっています。
今後もまた機会があればよろしくお願いいたします。
皆さまとの時間と通じて、
こちらが氣づかされることの多いこと！
そう感じているのかぁ、
ここがムズかしそう(≒伸びしろ)かな、
なにより、できたときの嬉しいお顔！
お顔のみならず、嬉しさが全身から
滲み出ていて、共有できることに
幸せと喜びを感じておりました。
「腸のお作法」はマンツーマンの
パーソナルセッションスタイルです。
その方のペースで行ないます。
基本いやなことや無理強いはいたしません。
(ので、最初にどういうことがイヤか確認しています)
ご自分の身体の使い方が氣になる方、
腸活したい方におすすめの講座です。
７月～開講分のお申込み受付中です
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
・全国出張可能です
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・施術のほか、腸もみの講座を開講しています。
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