おはようございます。
腸もみセラピスト／養腸家のmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます。
「腸」と「肝」と「骨」が連立するタイトル…。
先日ヴェールを脱ぎました(脱いだん？)
新講座「腸のお作法」(お申込み受付中)
腸がよろこぶ※歩き方や立ち方、
負担をかけない身体の使い方を
学び体得していただく時間(新講座)です。
※よろこぶ には「快適に動く」の意が含まれております
「歩く」「立つ」「座る」
大事なのは骨を感じて動くこと。
骨を感じて、骨を動かすことで
とそこに付着する筋肉たちは動きます。
骨は骨単体では動けません。
必ず筋肉が付着しています。
この筋肉たちは、インナー・深層の筋肉です。
(いわゆる、インナーマッスル)
インナーの筋肉が動くと骨が動き、
腸も動きます。
骨を感じ、骨を動かします。
このとき、土台となるのは
足👣
足で重心を感じるエクササイズを
いくつも取り揃えております。
(シンプルですが人によってはムズい？)
じぶんのふだんの体重のかけ方やクセが
このワークでわかってしまひます
特別すぎないので、お家や信号待ち、
電車待ち、歯磨きタイムなどの日常で
できてまうスグレモノなエクササイズです。
ほかにも、おもろいワークも用意してます
重心を感じて、骨を感じて、呼吸を促進して、
腸の心地よい環境を構築してゆく…。
骨と重心を感じようになると、
(椅子に)座ったり立ったりする動作って
こんなに楽だったん？ってことに氣づきます。
腸にほどよく圧をかける呼吸は
繰り返すほどにマッサージ効果が期待できます。
おそらく日本で(世界で)初のお講座です。
ご一緒にワクワクしながら
腸づくり、身体づくりをいたしましょ♪
ご連絡やお問合せ(もちろん、お申込みも！)お待ちしております。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
・全国出張可能です
・最新の予約状況は こちらのページ で確認できます。
・施術のほか、腸もみの講座を開講しています。
・セルフ腸もみや腸活エクササイズを取り入れた講演も承ります。
・お聞きになりたいこと・お申込みは、お問合せ・お申込み からご連絡ください。
(電話はほぼ出られません。ショートメッセージ送信してくださいませ）
