おはようございます。
腸もみセラピスト／養腸家のmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます。
本日から“施術初め”でございます。
年末年始は、氣をつけていても
なんだかんだで食べてしまひます～。
(そして動かない…)
年末にはケーキを。
(お仕事納めだからとか理由をつけて)
左奥のミルフィーユが特に特に絶品やった…。
(ミルフィーユだけ厚紙の上に乗ってるって💦)
新年は新年で、洋食屋さんのオムライスなぞ
食べてみたりして。
オムライスにカキフライまでつけてしまった。
いや～、、、美味しゅうございましたのよ。
ケーキもオムライスもバターこってり
カキフライは揚げ物です。
(タルタルソースもね！)
ふだんよりオイリーな生活。
ちゃんともたれます。
わたくしの場合、ちゃんともたれてくれるので、
次の食事は控えめにしようという氣になり、
氣だけでなく、実際に控えめになります。
もたれるって、うれしい身体症状ではないですが、
「このままのペースで行かんといて～💦」って
ブレーキ機能を担ってくれている症状です。
身体の状態に氣づかせてくれる、なんともありがたい症状。
もたれたら(食べ過ぎたら)、休ませる
そもそも、もたれないよう食べ過ぎない が
いいんですけどね。
食べ過ぎてしまったら、ペースを落とすという
いたってシンプルな食行動に出ましょうよって話。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
・全国出張可能です
・最新の予約状況は こちらのページ で確認できます。
・施術のほか、腸もみの講座を開講しています。
・セルフ腸もみや腸活エクササイズを取り入れた講演も承ります。
・お聞きになりたいこと・お申込みは、お問合せ・お申込み からご連絡ください。
(電話はほぼ出られません。ショートメッセージ送信してくださいませ）
