おはようございます。
養腸®×指紋スイッチ®を提供してますmanoでございます。
ご来訪ありがとうございます。
久しぶりな体験をしました。
ピラティスのセッションで
足と脚と趾に相当の時間フォーカス。
60分のセッションのうち、
30分以上費やしましたわ。
足と脚と趾に。
正直、地味です。
ものすごく、地味です。
足のゆびを１本ずつ個別化＆意識化させてました。
アーチをつくるべく動きを何度も学習させました。
(ペディキュアが剥がれてなくてよかった←乙女心)
この地味すぎる動きが侮れなくてですね。
足のゆびや甲を動かしているだけで、
お腹の奥の方が「しんど～💦」となります。
足と身体・体幹がつながっている証です、きっと。
足(趾・脚)がきちんと使えるようになると、
足首、ひざ、股関節そして体幹まで
機能することが、わが身で体感できました。
その後、ふくらはぎをほぐしてもらったのですが、
ホ、ほ、北斗神拳？
わたくしの左のふくらはぎに
秘孔を突かれたような痛み～( ﾟДﾟ)
ぜんぜんつよく入れられてないのに、です。
こんなにここ(左ふくらはぎ)が凝っていたとは…。
右の股関節ばかり氣にしていたので、
右のふくらはぎに疲労が蓄積していると
思いきや、まさかの左～っ。
盲点でした(予想に反していました)
感覚的には、表面上は右が凝っていて、
奥まった部分は左が凝っていた、です。
(みなさまからしたら、どっちでもええことですね)
じぶんの身体って、わかっていそうで
わかっていなかったり、見立て違いが
まだまだあるようでございます。
趾の動きは、地味で地味で地味なのですが、
これが全身につながっていることがわかると、
軽んじたりできませぬ。
セルフで指紋スイッチ®入れつつ、
機能的な動きを取り戻すよう自主練です。
毎日コツコツとマットでピラティスの
なんらかの動きをしているのだって、
積もり積もって大きな変化になっています。
(控えめに見ても自覚できるようになった)
変わってきた が実感できると
人間、(いい意味で)欲が出ます＾＾
変わってきた に氣づいてくれる人がいると
わたくし、(エゴ人間なので)欲が出ます(*´з`)
どんな欲が原動力にせよ、
地味で地道なことの積み重ねが、
大きな変化・変革の第一歩！です。
本日も皆さまの健康と安全と幸せを願います。
・全国出張可能です
・最新の予約状況は こちらのページ で確認できます
・セルフ腸もみや腸活エクササイズを取り入れた講演も承ります。
・お聞きになりたいこと・お申込みは、お問合せ・お申込み からご連絡ください。
(電話はほぼ出られません。ショートメッセージ送信してくださいませ）
・施術やセッションの流れはこちらをご参照ください
